Emotionale Kompetenz in der Trauer.

Trauer ist die einzige Emotion, die alle Gefühle des menschlichen Daseins beinhalten kann: Trauer kann beispielsweise Wut, Angst, Schuld, Ohnmacht, aber auch Erleichterung oder Dankbarkeit sein. Da wir in Deutschland aufgrund unserer deutschen Geschichte einen ungünstigen Umgang mit herausfordernden Emotionen haben, möchte ich Sie daran erinnern, Emotionale Kompetenz als fundamentalste Schlüsselfähigkeit wieder in unser Leben einzuladen. Wir müssen beginnen, wahrhaftig und tief zu fühlen und Gefühle als Kräfte in unserem Leben zu begrüßen, weil jede Emotion eine wichtige Funktion hat und uns durch ihren Handlungsimpuls immer raus aus unseren unerfüllten Bedürfnissen zurück zu unserer inneren Harmonie führt. Nur durch einen bewussten Umgang mit unseren Gefühlen sind wir in der Lage, gestärkt aus den kleinen und großen Stürmen des Lebens hervorgehen zu können und resilient fürs Leben zu werden.